随着气候变暖和高温天气的增加，人们在夏季常常会遭遇到高温天气。虽然短时间的高温天气对我们的身体并没有太大的影响，但是如果长时间接触高温环境，我们的身体就会受到热能过度积累的危害。本文将从不同角度出发，探讨热的时间长了会导致哪些问题，并提出相应的预防措施。 热能过度积累引起脱水问题 在高温环境下，人体容易大量出汗，导致体内水分流失过多，出现脱水症状。脱水会使人体细胞代谢减慢，血液黏稠度增加，容易引发中暑、头晕、口干舌燥等不适症状。 热能过度积累加重心脏负担 长时间处于高温环境下，人体会加大排汗和散热的负担。心脏为了维持正常供血，会加速心跳，导致心脏负荷加重。长期处于这种状态下，容易引